毒親・機能不全家族育ちのアダルトチルドレンの生きづらさを抱え、人間関係でつまずき、自分が大嫌いな私が、生きやすい人生へと変わる事ができ、本来の自分が持っている姿へ変わり、人間関係・親子関係・自分との付き合いが楽になりました。

blog コミュニケーション

夫婦の上手なバウンダリーの引き方【夫婦編】

2021/3/24    

皆さんこんにちは。こうです(@kou_adachiru) よく夫婦間のバウンダリーはどうやって引けば良いのですか?と聞か ...

アダルトチルドレン コミュニケーション

甘えようとしない自分とプライドの高い自分

皆さんこんにちは!こうです! 今回は怪我をしたことで、自分には、「甘えることが出来ない自分」と「プライドの高い自分」とい ...

blog うつ病 アダルトチルドレン メンタルヘルス 生きづらさ

アダルトチルドレンのあなたへ。頑張りすぎた自分で良いんだよ!【アダルトチルドレン】

みなさんこんにちは!こうです。(@kou_adachiru) アダルトチルドレンやうつ病を抱えながら仕事をしている人には ...

blog アダルトチルドレン セルフイメージ メンタルヘルス 感情のケア 生きづらさ

病む自分にもどっちゃった・・・・【アダルトチルドレン】

みなさんこんにちは。こうです。(@kou_adachiru) あなたは、仕事が出来ている自分や気持ちが安定していて調子の ...

blog アダルトチルドレン インナーチャイルド

佐々木あさひさんもやっていたインナーチャイルドのケア

こんばんは。こうです。(@kou_adachiru) 仕事終わりにYouTubeを見ていたら、有名なYouTuberでも ...

blog こうの活動

本当の自分なんて見たくなかった

2021/4/12    

昔は、たくさんの本やセミナーに出たり、カウンセリングを受けて、とことん自分と向き合った。 嫌な自分の姿を見てどうしようも ...

blog アダルトチルドレン セルフイメージ

アダルトチルドレンのセルフイメージ

みなさんこんにちは。こうです(@kou_adachiru) アダルトチルドレンのセルフイメージというのは、低いことがアダ ...

blog セルフイメージ 生きづらさ

BiSH 「I am me.」が教えてくれたこと

こんばんは!こうです。(@kou_adachiru) Youtubeで音楽を聴いていた時、感動した曲を見つけました。 そ ...