ブログ記事

夫婦の上手なバウンダリーの引き方【夫婦編】

2021/10/21

病む自分にもどっちゃった・・・・【アダルトチルドレン】

2021/9/1

佐々木あさひさんもやっていたインナーチャイルドのケア

2021/9/1

アダルトチルドレンのセルフイメージ

2021/9/1

BiSH 「I am me.」が教えてくれたこと

2021/8/30

アダルトチルドレンとインナーチャイルドの関係

2021/9/1

【毒親】毒親に育てられて辛えええ!!!!【アダルトチルドレン】

2021/9/1

カウンセリングとはどんな意味?【カウンセリングの効果】

2021/9/13

「あの人はなんで非常識なことをするんだろうか」と思ったら自分のバウンダリー(境界線)を見つめるチャンス!

2021/9/1

【不安の解消法】不安になったときの解消法!【簡単!】

2021/9/1

【認知行動療法】認知行動療法をすると生きづらさがなくなってくる【生きづらさがあるのは認知のゆがみのせい!】

2021/9/1

一人になる時間を大切にしよう!

2021/9/1

アダルトチルドレンとは?

2021/9/1

【うつ病】あれ?体がなんか変だと思ったらすぐに病院に行こう!【うつ病の症状】

2021/9/1

不登校の子供が言いたい本当の言葉

2021/9/1

バウンダリー(境界線)をひくと、人間関係が楽になる!

2021/9/25

一日5個のありがとうをすると、心が暖かくなってくる

2021/9/1

【完璧主義】完璧主義な人は、うつ病に気をつけたほうがいいかも?【うつ病】

2021/9/1

「愛情不足」で育つと、大人になったときに「生きづらさ」を抱えてしまう

2021/9/1

不登校の時に感じこと。周りからの言葉で余計に学校へ行けなくなった

2021/9/1

成功体験を繰り返すと、自信がついてくる

2021/9/1

心配することは良いこと!心配を味方にしよう!【心配性な人は必見です!】

2021/9/1

本音で生きる生き方!!!【本音と建前とは?】

2021/9/1

不眠症の人は自分の睡眠リズムを知ると、改善されていく!

2021/9/1

メタ認知を高めるとセルフイメージがつく!?【メタ認知能力の鍛え方!】

2021/9/1

感情日記を書くことに大切な3つのこと

2021/9/1

目標が達成できない人へ!もう挫折しない、今から始められる新しい目標の達成の仕方!

2021/9/1

「生きづらさ」を手放す: 自分らしさを取り戻す再決断療法

2021/9/1

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なぜ頑張りすぎて燃え尽きてしまうのか?【燃え尽き症候群】

2021/9/1

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無理して親を許さなくてもいい。

2021/9/1

アファメーションをするとセルフイメージ(自己認識像)が変わっていく!

2021/9/1

いやな気分よ、さようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法

2021/8/31

人のことを責めていたら、自分の本音の気持ちが探るチャンス

2021/8/31

本音を言うと自分が生きやすくなる!

2021/8/31

親が離婚しそうな人へ。僕は、両親が離婚したけども幸せに暮らせてるよ。

2021/8/31

なんで嫉妬してしまうんだろう?【嫉妬心と上手に付き合う方法】

2021/8/31

自分を肯定してくれる人のそばにいよう!

2021/8/31

上司との関係は悪くても問題ない!!

2021/8/31

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生きづらさはずっと続くのか?

2021/8/31

一人になる時間は大切!!!

2021/8/31

心が重たくなるとき、実はあなたの本音を探すチャンス

2021/8/31

子供は親に話を話さないのではなく、「話せない」

2021/8/31

感情とはなにか?

2021/8/31

体調が悪くても休めない自分がいるのは、あなたの心に〇〇があるから休めない!

2021/8/31

毒親に育てられると、子どもはアダルトチルドレンになりやすい

2021/8/30

あなたを苦しめている禁止令はなんだろう?【生きづらさを克服する】

2021/8/30

相手に期待しすぎると、別れやすくなってしまう。

2021/8/30

2020年9月30日