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blog アダルトチルドレン セルフイメージ メンタルヘルス 感情のケア 生きづらさ
病む自分にもどっちゃった・・・・【アダルトチルドレン】
みなさんこんにちは。こうです。(@kou_adachiru) Tweets by kou_adachiru あなたは、仕 ...
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アダルトチルドレンのセルフイメージ
みなさんこんにちは。こうです(@kou_adachiru) Tweets by kou_adachiru アダルトチルド ...
BiSH 「I am me.」が教えてくれたこと
こんばんは！こうです。(@kou_adachiru) Youtubeで音楽を聴いていた時、感動した曲を見つけました。 そ ...
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一日５個のありがとうをすると、心が暖かくなってくる
2021/3/8 生き方
今回は「一日５個の感謝があなたを変える！」という記事を書いてみました。
たった一日たったの５個の感謝をすることで、人間関係も仕事も、自分の心も変わっていきます。ぜひ、感謝をしてみてください。
絶対に変わります！また、感謝の日記やノートを書くことをおすすめします！思うことも大切ですが、書くことで、より頭にインプットすることが出来ます。
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【完璧主義】完璧主義な人は、うつ病に気をつけたほうがいいかも？【うつ病】
2021/3/8 うつ病
こう皆さんこんにちは！こうです！(@kou_adachiru) 皆さんは、「完璧主義」という言葉を知っていますか？ 完璧 ...
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成功体験を繰り返すと、自信がついてくる
2021/3/8 セルフイメージ
こう皆さんこんにちは！こうです！(@kou_adachiru) 皆さんは、自分に自信がありますか？私は、自分に自信はあり ...
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メタ認知を高めるとセルフイメージがつく！？【メタ認知能力の鍛え方！】
2021/3/8 メタ認知
こう皆さんこんにちは！こうです！(@kou_adachiru) 自分のことを褒めることが出来ていたり、何気なくストレスや ...
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アファメーションをするとセルフイメージ（自己認識像）が変わっていく！
2021/3/8 アファメーション
こう皆さん、こんにちは。こうです(@kou_adachiru) 皆さんは自分の事を褒めていますか？ 私は自分の事を褒める ...
