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blog 毒親

【毒親】毒親に育てられて辛えええ!!!!【アダルトチルドレン】

皆さん、こんにちは。こうです。(@kou_adachiru) 今回は、「毒親に育てられた子供の特徴」というテーマで、書い ...

blog カウンセリング

カウンセリングとはどんな意味?【カウンセリングの効果】

2021/5/17    

皆さん、こんにちは。こうです(@kou_adachiru) 今、カウンセリングが必要な時代になっていますが、皆さんは、カ ...

blog コミュニケーション

「あの人はなんで非常識なことをするんだろうか」と思ったら自分のバウンダリー(境界線)を見つめるチャンス!

みなさんこんにちは。こうです。(@kou_adachiru) レストランやファミレス、または電車に乗っている時に、 「あ ...

blog 感情のケア

【不安の解消法】不安になったときの解消法!【簡単!】

みなさんこんにちは。こうです。(@kou_adachiru) 今回は、生活をしていく中で不安になったときどうすれば不安が ...

blog 認知行動療法

【認知行動療法】認知行動療法をすると生きづらさがなくなってくる【生きづらさがあるのは認知のゆがみのせい!】

皆さん、こんにちは。こうです(@kou_adachiru) 心理学の一つに認知行動療法(CBT)というのがあります。 認 ...

blog 生き方

一人になる時間を大切にしよう!

2021/5/17    

皆さん、こんにちは。こうです(@kou_adachiru) 一人になる時間は大切です。 この前仕事に煮詰まって思うように ...

blog アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは?

皆さん、こんにちは。こうです(@kou_adachiru) アダルトチルドレン(AC)は、自分の子供時代に親の関係、また ...

blog うつ病

【うつ病】あれ?体がなんか変だと思ったらすぐに病院に行こう!【うつ病の症状】

2021/5/17    

皆さんこんにちは。こうです。(@kou_adachiru) ちょっと休憩をしているときに、Yahoo!ニュースを開いたら ...