読書

blog 生きづらさ 読書

「生きづらさ」を手放す: 自分らしさを取り戻す再決断療法

2021/3/4    

こう皆さんこんにちは！こうです！(@kou_adachiru) アダルトチルドレンに関連する本を何回かご紹介してきました ...

blog うつ病 アダルトチルドレン 読書

いやな気分よ、さようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法

2021/3/4    , ,

みなさんこんにちは！こうです！(@kou_adachiru) 今日は、うつ病の人に必ず読んでほしい・読んだほうがいい本を ...