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読書

「生きづらさ」を手放す: 自分らしさを取り戻す再決断療法

2021/9/1    読書

いやな気分よ、さようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法

2021/8/31    うつ病, アダルトチルドレン, 認知行動療法

こう

「自分を愛する人生へ」 NLPと一元論・アドラー心理学を土台としたカウンセラー・コーチ アダルトチルドレンや不登校・引きこもり、生きづらさを抱えている人に、自分の実体験を元に、自分を大切にしたい・自分を生き直したい人への手助けをしています。

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