コミュニケーション

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夫婦の上手なバウンダリーの引き方【夫婦編】

2021/5/17    

皆さんこんにちは。こうです(@kou_adachiru) よく夫婦間のバウンダリーはどうやって引けば良いのですか?と聞か ...

アダルトチルドレン コミュニケーション

甘えようとしない自分とプライドの高い自分

皆さんこんにちは!こうです! 今回は怪我をしたことで、自分には、「甘えることが出来ない自分」と「プライドの高い自分」とい ...

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「あの人はなんで非常識なことをするんだろうか」と思ったら自分のバウンダリー(境界線)を見つめるチャンス!

みなさんこんにちは。こうです。(@kou_adachiru) レストランやファミレス、または電車に乗っている時に、 「あ ...

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バウンダリー(境界線)をひくと、人間関係のストレスが無くなる!?

皆さんは、バウンダリーという言葉を知っていますか? バウンダリーとは、心理学用語で、「自分と他人との境界線を引くこと」と ...

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人のことを責めていたら、自分の本音の気持ちが探るチャンス

2021/5/17  

人を責めてたり、攻撃欲の強い人にはある特徴があります。それは、自分が不安で自信がなく、また自分のポジションを守りたい。そして、人の幸せが気に食わないという心の問題があります。だからこそ、人を責めたり攻撃的になってしまいます。

blog コミュニケーション

本音を言うと自分が生きやすくなる!

2021/5/17  

あなたは本音を話すことが出来ますか?人間関係やコミュニケーションを取る上で、本音と建前があります。よく、「言っていることが違うじゃん」と感じたりするときは、本音と建前の区別や使い分けが上手に出来ていないケースが多いです。自分自身の本音を見つけ、また、上手に言うことで今のコミュニケーションがより豊かになっていきます。

blog 親子のコミュニケーション

両親が離婚しそうな人へ。僕は、両親が離婚したけども幸せに暮らせてるよ。

2021/5/17    

両親が離婚をしたとき、子供の気持ちはどういった思いになっているのでしょうか?私の両親も離婚をしました。その時の親に言いたかったことや子供ながらに感じた離婚のときの気持ちを書いています。

blog コミュニケーション メンタルヘルス

なんで嫉妬してしまうんだろう?【嫉妬心と上手に付き合う方法】

2021/5/17  

私たちが嫉妬をしてしまうのは、「自尊心の低さ」「他人と比較をする」ことで、嫉妬をしてしまいます。一見嫉妬というのは、あまり良くない感情だと思われがちですが、実は自己理解を深めていくには大切な感情の一部なんです。