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blog アダルトチルドレン セルフイメージ メンタルヘルス 感情のケア 生きづらさ
病む自分にもどっちゃった・・・・【アダルトチルドレン】
みなさんこんにちは。こうです。(@kou_adachiru) Tweets by kou_adachiru あなたは、仕 ...
BiSH 「I am me.」が教えてくれたこと
こんばんは！こうです。(@kou_adachiru) Youtubeで音楽を聴いていた時、感動した曲を見つけました。 そ ...
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「生きづらさ」を手放す: 自分らしさを取り戻す再決断療法
2021/3/7 読書
こう皆さんこんにちは！こうです！(@kou_adachiru) アダルトチルドレンに関連する本を何回かご紹介してきました ...
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生きづらさはずっと続くのか？
ふと、「なんでこんな生きづらさを抱えているんだ」って思い、考えてしまう自分がいる。人に合わせたくない、自分のペースで生きたい。でも、つい合わせてしまう自分がいる。
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あなたを苦しめている禁止令はなんだろう？【生きづらさを克服する】
2021/3/7 生きづらさ
私たちが生きづらさを抱えていたり、いつも同じパターンで自分を苦しめている根底にあるのは、親からのメッセージ。つまり、「禁止令」によって、生きづらくなっています。
