こう 皆様こんにちは！こうです！ あなたは、仕事が出来ている自分や気持ちが安定していて調子の良い自分には、１００点、ゆるす事ができていても、 何も出来ない自分や気持ちが不安定な自分は、ゆるすことが出来ていますか？ いやもっというと、 って思うことや、そういう体験ってありますよね。 よく、カウンセリングをしていると、こういう話を聞くことがあります。 「例えば、認知行動療法や自分の心を変えるためにいろんなワークをしても、すぐに元に戻ってしまうんです。」 こういった話を耳にします。 いやー、誰にでもあることです ...
