こう 皆様こんにちは！こうです！ 皆さんは、バウンダリーという言葉を知っていますか？ バウンダリーとは、心理学用語で、「自分と他人との境界線を引くこと」という意味があります。 私たちが、自分と他人との境界線を守っていないことで、心のストレスがどんどんと溜まっていきます。 そして、自分が守っていたいことや領域を、他人の人が入ることで、私たちはストレスが溜まっていきます。 例えば、自分の部屋で勉強をしたり一人で過ごす時間を取っていたと思い、突然と親が入って来て、部屋の掃除やあれこれ言われたことってありませんか ...