セルフイメージ

アダルトチルドレン コミュニケーション

甘えようとしない自分とプライドの高い自分

皆さんこんにちは!こうです! 今回は怪我をしたことで、自分には、「甘えることが出来ない自分」と「プライドの高い自分」とい ...

blog うつ病 アダルトチルドレン メンタルヘルス 生きづらさ

アダルトチルドレンのあなたへ。頑張りすぎた自分で良いんだよ!【アダルトチルドレン】

みなさんこんにちは!こうです。(@kou_adachiru) アダルトチルドレンやうつ病を抱えながら仕事をしている人には ...

blog アダルトチルドレン セルフイメージ

アダルトチルドレンのセルフイメージ

みなさんこんにちは。こうです(@kou_adachiru) アダルトチルドレンのセルフイメージというのは、低いことがアダ ...

blog 感情のケア

【不安の解消法】不安になったときの解消法!【簡単!】

みなさんこんにちは。こうです。(@kou_adachiru) 今回は、生活をしていく中で不安になったときどうすれば不安が ...

blog コミュニケーション

バウンダリー(境界線)をひくと、人間関係のストレスが無くなる!?

皆さんは、バウンダリーという言葉を知っていますか? バウンダリーとは、心理学用語で、「自分と他人との境界線を引くこと」と ...

blog セルフイメージ

成功体験を繰り返すと、自信がついてくる

2021/5/17    

皆さんは、自分に自信がありますか?私は、自分に自信はありません(・。・; というのも、私は機能不全家族で育ったので、自分 ...

blog 生き方

心配することは良いこと!心配を味方にしよう!【心配性な人は必見です!】

2021/5/17    

私は、東北に住んでいるので、冬場は石油ストーブを着けて、暖を取っています。 ですがー、 家から出たときに、 「あれ?スト ...

blog 生き方

本音で生きる生き方!!!【本音と建前とは?】

こう皆さんこんにちは!こうです!(@kou_adachiru) 皆さんは、本音で生きていますか? ビジネスで成功している ...