生きづらさ

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バウンダリー(境界線)をひくと、人間関係のストレスが無くなる!?

皆さんは、バウンダリーという言葉を知っていますか? バウンダリーとは、心理学用語で、「自分と他人との境界線を引くこと」と ...

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生きづらさはずっと続くのか?

ふと、「なんでこんな生きづらさを抱えているんだ」って思い、考えてしまう自分がいる。人に合わせたくない、自分のペースで生きたい。でも、つい合わせてしまう自分がいる。

blog メンタルヘルス 生きづらさ

あなたを苦しめている禁止令はなんだろう?【生きづらさを克服する】

2021/5/17    

私たちが生きづらさを抱えていたり、いつも同じパターンで自分を苦しめている根底にあるのは、親からのメッセージ。つまり、「禁止令」によって、生きづらくなっています。